行程总览
本规划以“慢游、养生、安全”为核心，全程景点平坦、交通便捷，避免高强度活动，适合60岁以上老人。每日安排不超过2个主景点，预留充足休息时间。
第一天：文化静心之旅
- 上午：抵达肇源后入住江畔酒店（推荐选择一楼或电梯房），稍作休整。
- 下午：游览衍福寺，寺庙环境清幽，路面平整，可静坐观景，感受历史文化（建议游览1.5小时）。
- 晚餐：品尝当地清淡鱼汤、农家豆腐等软烂易消化菜肴。
第二天：自然养生之旅
- 上午：漫步西海湿地公园，沿木栈道缓行观鸟，备好折叠凳供随时休息。
- 下午：前往肇源温泉度假村，选择低温泡池舒缓筋骨（有医护人员陪同更佳）。
- 傍晚：江边广场参与轻缓的太极或散步活动。
第三天：休闲购物之旅
- 上午：参观肇源博物馆（室内空调充足，可坐式参观），了解辽金历史。
- 下午：选购肇源大米、江鱼等特产，推荐电商邮寄减轻行李负担。
- 傍晚：结束行程，返程前确保老人补充水分并服药（如有需要）。
贴心提示
- 交通：包车或租用无障碍车辆，避免频繁换乘。
- 健康：随身携带常用药、血压仪，景点间安排30分钟休憩。
- 饮食：以少油、软热食物为主，避开生冷辛辣。